Palestras
Serviço educativo que oferece apresentações sobre temas relacionados ao bem-estar mental, emocional e comportamental, abordando questões como saúde mental, inteligência emocional, relações interpessoais e autoconhecimento.
As palestras são conduzidas por psicólogo, de forma presencial ou online, com abordagem informativa e interativa, promovendo a reflexão, aprendizado e conscientização sobre a aplicação da Psicologia no cotidiano.
Visa informar, orientar, estimular práticas de autocuidado, inteligência emocional e habilidades sociais, contribuindo para o desenvolvimento pessoal e a promoção da saúde mental do público participante.
Confira alguns temas de palestras oferecidos pelo Espaço ComVida:
Inteligência Emocional
Aborda inteligência emocional, com foco em autoconhecimento, percepção de si e do outro, empatia e comunicação interpessoal, com o objetivo de ampliar a reflexão sobre emoções e relações, a fim de favorecer escolhas mais conscientes e interações mais equilibradas.
Sabotadores Psicológicos
Explora padrões de pensamento e comportamento que podem dificultar decisões e relações, promovendo reflexão sobre seus impactos, com o enfoque em ajudar a reconhecer sabotadores comuns e apresentar estratégias de enfrentamento, promovendo consciência emocional e autonomia.
O Medo como Freio da Vida
Aborda o medo como emoção natural que pode limitar ações e decisões quando excessivo, com o objetivo de ampliar a compreensão sobre a função do medo, favorecendo posturas equilibradas diante de desafios.
Trauma
Apresenta conceitos sobre trauma, diferenciando processos e desfechos, e refletindo sobre impactos no corpo e na mente, a fim de promover maior compreensão sobre efeitos do trauma e formas de lidar com suas repercussões de forma informada.
Luto
Apresenta reflexões sobre o processo de luto, suas fases, tipos de perdas e distinção entre luto saudável e mais complexo, para ampliar a compreensão desse processo e promover consciência emocional.
Prevenção ao Suicídio
Educa sobre fatores de risco, sinais de sofrimento e mitos associados ao tema, para promover autocuidado e consciência emocional e incentivar a busca de apoio e atitudes responsáveis de cuidado consigo e com os outros.
Sentido de Vida
Promove a reflexão sobre a construção do sentido da vida nas escolhas, relações e experiências cotidianas, para ampliar a consciência sobre propósito e valores pessoais.
Ciclo de Vida do Desenvolvimento Humano – Diferenças Geracionais
Explora particularidades e desafios de cada ciclo da vida e suas implicações nas relações interpessoais, a fim de promover respeito, cooperação e valorização das individualidades.
Limites – Quando Dizer Sim e Quando Dizer Não
Aborda a importância de reconhecer e estabelecer limites pessoais em diferentes contextos, para favorecer decisões conscientes, bem-estar emocional e relações equilibradas.
Gestão de Conflitos e Relacionamento Interpessoal
Promove a reflexão sobre comunicação, feedback, diferenças de personalidade e mediação de conflitos em diversos contextos, para favorecer relações mais equilibradas, cooperativas e conscientes.
Saúde Emocional e Qualidade de Vida
Contempla aspectos da saúde emocional, incluindo estresse, autocuidado, educação socioemocional e fatores psicossomáticos, a fim de ampliar a consciência sobre bem-estar emocional e hábitos saudáveis.
Gerenciamento de Estresse e Doenças Relacionadas
Explora impactos do estresse na saúde física e emocional e estratégias adaptativas de enfrentamento, para promover maior autoconsciência e equilíbrio diante de situações desafiadoras.
Comunicação Não Violenta
Aborda comunicação consciente e respeitosa, baseada em empatia, acolhimento e cooperação, para favorecer interações construtivas e conscientes.
Autocuidado
Apresenta a reflexão sobre autoestima, autoconfiança, autonomia e hábitos que influenciam bem-estar e relações, a fim de incentivar práticas de autocuidado e equilíbrio cotidiano.
Comportamentos de Vícios (Compulsões)
Aborda fatores que influenciam comportamentos compulsivos, como impulsividade e padrões de reação a sofrimento, a fim de ampliar consciência sobre hábitos, impactos nas relações e bem-estar emocional.
Outros temas de palestras:
- Autoconhecimento
- Personalidade: Temperamento e Caráter
- Saúde Mental: Sensação, Percepção, Emoções, Sentimento, Pensamentos, Crenças
- Transtornos Mentais e Transtornos Ansiosos: Doenças do nosso tempo
- Orgulho, Rejeição e sentimento de Abandono
- Desenvolvimento Espiritual: O que gera no ser humano?
- O poder das palavras
- Síndrome do Impostor
- Restauração: Mágoas, Ressentimentos e Perdão
- Descobrindo a Contemplação, o silêncio e a presença: Desenvolvimento da percepção e consciência.
- Mindfulness
- Transtorno de Estresse pós Traumático (TEPT): Voltando à Vida após a crise
- Desenvolvendo auto-estima: Sistema de Valores
- Gestão e Liderança
- Transformando Grupos em Equipes
- Identidade Profissional
- Introdução ao Aconselhamento Psicológico
- Violência doméstica
- Hombridade: o papel do masculino
